Voici le replay de la Journey to 4 en direct sur instagram en collaboration avec Myani yoga. Un vinyasa yoga accès sur le renforcement abdominal focus sur la position de l’aigle. Quel matériel nécessaire pour le cours : Un tapis de yoga 1 coussin ou 1 Bolster 2 blocs de yoga ou 2 gros livres […]

Un yoga break de 30 minutes, un vinyasa doux parfait pour débuter le yoga en douceur. Quel matériel nécessaire pour le cours : Un tapis de yoga 1 coussin ou 1 Bolster 2 blocs de yoga ou 2 gros livres de la même taille Porter des vêtements agréables Petit + : De l’encens Découvres d’autres […]