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« J’ai découvert le yoga avec Carla pendant le premier confinement (oui je sais, aucune originalité), et c’est vite devenu le moment clef de la journée. On écoute, on s’écoute, et ça fait du bien ! «
« Les cours de yoga de Carla sont mon temps pour moi. De sa manière tendre et affirmée, elle guide des leçons variées qui peuvent être (physiquement et mentalement) stimulantes ou relaxantes. Après chaque cours, je me sens plus équilibré, calme et sereine. »
« Je pratique le yoga avec Carla depuis bientôt 2 ans maintenant. C’est elle qui m’a fait découvrir et apprécier cette discipline avec des séances toujours très complètes et toujours différentes, ça bouge, on ne s’ennuie jamais! Même par visio j’ai vraiment un accompagnement personnalisé avec des conseils et des cours adaptés à mes besoins du moment. »
« Un grand merci à toi Carla pour ta disponibilité, ta bienveillance, ta gentillesse, ta compétence.
Je me suis tout de suite sentie à l’aise dans ce programme et j’ai découvert un peu plus sur moi à chaque cours. N’ayant pas fait de sport depuis des années, les séances m’ont permis de reprendre confiance en moi et en mes capacités à bouger, même si ça n’a pas toujours été facile !
J’ai appris à prendre du temps pour moi, à me remercier de le faire et cela fait un bien fou.
Ce n’est que le début d’un long travail sur moi-même et je suis très heureuse que ce soit toi Carla qui m’aies accompagnée dans cette amorce de changement.
«
Carlita's Nomad
