Ingrédients : 2 carrés de chocolat noir Quelques feuilles de menthe fraiches 3 c. à soupe de graines de chia 250 ml de lait de coco 6 c. à soupe de flocons d’avoines Les étapes :
Ingrédients : 2 carrés de chocolat noir Quelques feuilles de menthe fraiches 3 c. à soupe de graines de chia 250 ml de lait de coco 6 c. à soupe de flocons d’avoines Les étapes :
Une recette gourmande, mais healthy, simple et très rapide à réaliser ! Ingrédients : 200 g de farine 300 ml de lait d’amandes 2 c. à soupe de sucre roux ½ sachet de levure chimique 1 pincée de sel 3 œufs Toppings : 1 yaourt bio, 1 poignée de mélange de noix, 2 carrés de […]
Un plat healthy et punchy qui ravira vos papilles ! Ingrédients : 1 grosse patate douce 20 g de parmesan rappé Environs 50 g d’olives noires pimentées 1 yaourt nature bio Quelques feuilles de persil hachées Le jus d’un demi-citron 3 gousses d’ail Les étapes :
Ingrédients : 1 gros oignons blanc 100 g de haricots vert 100 g de haricots plats 100 g de petits pois 400 ml de lait de coco 5-6 feuille de kaffir (lime) 250 g de linguines 1 gousse d’ail Les étapes : Ciselez l’oignon (taillez en fines lamelles) Hachez l’ail Équeutez les haricots vert Taillez […]
Ingrédients : 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 2 œufs 50 g d’huile végétale neutre 100 g d’amandes 2 c. à soupe de graines de chia 1/2 sachet de levure chimique 290 g de farine 1 pincée de sel 2 c. à café de poudre de thé matcha Les étapes : Préchauffez […]
Ingrédients : 150 g de Speculoos 70 g de beurre 500 g de Philadelphia 125 ml de crème fraîche 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 5 œufs Le zeste d’un citron vert Le jus d’un citron jaune 1 citron jaune et 1 vert pour la décoration Les étapes : Préchauffez le […]
Ingrédients : 200 g de spéculoos 50 g de beurre 1 l de lait 80 g de maïzena 80 g de sucre 2 c. à soupe de the matcha Les étapes : Pour la pâte : Préchauffez votre four à 180° Dans un mixeur mixez 200 g de spéculoos pour obtenir de la poudre de […]
Ingrédients : 500 ml de lait de coco 500 ml de bouillon de volaille 100 g de champignons (paris) 2 blancs de poulet (ou des crevettes ou végétarien) Des tomates cerise 2 gros oignons 3 carottes 10 feuilles de kaffir lime 4 tiges de citronnelles De la coriandre fraîche Du basilic thaï 1 citron vert […]
Ingrédients : 2 pavés de saumon 1 mini-choux-fleur blanc 1 mini-choux-fleur violet 1 mini-choux romanesco 5-6 olives noires 100-150 g de quinoa 1 citron vert ou 2 citrons caviar 1 c. à s. d’huile de noix De l’aneth frais Les étapes : Dans un premier temps, dans un saladier rappez les 3 mini-choux à l’aide d’une […]
Parfait avec une petite salade ou pour accompagner une viande ou un poisson ! Ingrédients : 4 courgettes rondes 300 g de viande hachée de bœuf 1 gros oignon rouge 2 gousses d’ail De la coriandre fraîche Quelque graines de courges 1 œuf 1 tomate Les étapes : Préchauffez le four à 180°. Videz les […]
Carlita's Nomad
