Méditation & Pranayamas | Prendre conscience

Un temps de pause, pour prendre conscience de sa respiration et de son importance !

Quel matériel nécessaire pour le cours :

  • Un tapis de yoga
  • 1 coussin ou 1 Bolster
  • Porter des vêtements agréables
  • Petit + : De l’encens

Découvres d’autres styles :

Waffles

Vinyasa Yoga

Chocolates

Hatha – Yoga

Doughnuts

Méditation

Carlita's Nomad