Vinyasa Yoga | Spécial renforcement abdominal (Myani yoga)

Voici le replay de la Journey to 4 en direct sur instagram en collaboration avec Myani yoga. Un vinyasa yoga accès sur le renforcement abdominal focus sur la position de l’aigle.

Quel matériel nécessaire pour le cours :

  • Un tapis de yoga
  • 1 coussin ou 1 Bolster
  • 2 blocs de yoga ou 2 gros livres de la même taille
  • Porter des vêtements agréables
  • Petit + : De l’encens

Découvres d’autres styles :

Waffles

Vinyasa Yoga

Chocolates

Hatha – Yoga

Doughnuts

Méditation

Carlita's Nomad